Instagram

Alkitab dan Kesehatan Anda

‘Hati yang tenang menyegarkan tubuh, tetapi iri hati membusukkan tulang.’  [Amsal 14:30]

Dalam setengah abad terakhir, para dokter telah memahami dan menekankan korelasi antara kesehatan mental dan fisik. Namun, Alkitab membicarakannya lebih dari tiga ribu tahun yang lalu ketika Raja Salomo memberi kita empat peribahasa berikut:

  • Hati yang tenang menyegarkan tubuh, tetapi iri hati membusukkan tulang. (Amsal 14:30)
  • Mata yang bersinar-sinar menyukakan hati,dan kabar yang baik menyegarkan tulang. (Amsal 15:30)
  • Perkataan yang menyenangkan adalah seperti sarang madu, manis bagi hati dan obat bagi tulang-tulang. (Amsal 16:24)
  • Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang. (Amsal 17:22)

Ayat-ayat ini dapat diringkas seperti ini: sikap penuh iman (berfokus pada apa yang baik daripada apa yang buruk), tawa (kemampuan untuk bersukacita), dan kata-kata penyemangat yang diucapkan memiliki efek yang mendalam pada kesehatan Anda (dan kesehatan orang-orang di sekitar Anda).

Apa penangkal stres? Ketenangan! Apa obat untuk mengatasi rasa takut? Iman! Dan dari manakah asal ketenangan dan keyakinan? Tuhan! Daud dalam kondisi yang buruk ketika dia menulis,

‘Kepada-Mu, ya TUHAN, aku berseru,dan kepada Tuhanku aku memohon: “Apakah untungnya kalau darahku tertumpah, kalau aku turun ke dalam lobang kubur? Dapatkah debu bersyukur kepada-Mu dan memberitakan kesetiaan-Mu?’ (Mazmur 30: 9-10).

Kita tidak tahu apakah Daud stres secara mental, atau apakah dia sakit secara fisik. Tapi Tuhan campur tangan, dan kemudian dalam mazmur yang sama Daud menulis,

‘Aku yang meratap telah Kauubah menjadi orang yang menari-nari, kain kabungku telah Kaubuka, pinggangku Kauikat dengan sukacita, supaya jiwaku menyanyikan mazmur bagi-Mu dan jangan berdiam diri. TUHAN, Allahku, untuk selama-lamanya aku mau menyanyikan syukur bagi-Mu.’ (ayat 12-13). Tidak diragukan lagi – pemikiran Anda memiliki efek yang sangat besar pada kesehatan Anda!

 

 

Share! jika renungan ini memberkatimu.