Berdoa dan Merenungkan Kitab Suci dapat Meningkatkan Kesehatan Anda
‘Tetaplah berdoa.’ [1 Tesalonika 5:17]
Lewatlah sudah hari-hari ketika para teolog pemalu membungkuk kepada dewa ilmu pengetahuan. Ilmuwan yang andal sekarang menegaskan betapa cerdiknya Tuhan dan bagaimana prinsip-prinsip-Nya bertahan di bawah sorotan penelitian ilmiah yang tajam. Ahli saraf Andrew Newberg, MD, yang mempelajari hubungan antara fenomena spiritual dan otak, telah menunjukkan bahwa kita dirancang secara fisik dan mental untuk berinteraksi dengan Tuhan melalui doa dan Kitab Suci. Diketahui fakta bahwa ada pusat di otak manusia yang merespon positif doa, membaca dan merenungkan Firman Tuhan, ibadah kelompok, nyanyian himne, dan empati terhadap orang lain. Dan Dr Newberg percaya bahwa mempraktikkan keyakinan agama pribadi adalah cara paling ampuh untuk menjaga kesehatan otak. Lobus frontal otak digunakan untuk memusatkan perhatian, pemikiran rasional, dan pengambilan keputusan. Ini merespon doa dan meditasi dengan membantu mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan kita, meningkatkan memori, dan meningkatkan kapasitas kita untuk welas asih. Ini membantu kita menangkal kerusakan otak yang berkaitan dengan usia dan hidup lebih lama! Penelitian Newberg menunjukkan bahwa berdoa setidaknya dua belas menit sehari memperlambat penurunan otak yang berkaitan dengan usia. Berdoa dan membaca Kitab Suci juga menonaktifkan area di otak yang terkait dengan kemarahan, rasa bersalah, kecemasan, depresi, ketakutan, dendam, dan pesimisme. Tampaknya akhirnya sains abad kedua puluh satu telah bergabung dengan Kitab Suci kuno dalam menggemakan apa yang dikatakan pemazmur: “Aku bersyukur kepada-Mu oleh karena kejadianku dahsyat dan ajaib; ajaib apa yang Kaubuat, dan jiwaku benar-benar menyadarinya.” (Mazmur 139:14). “Hendaklah perkataan Kristus diam dengan segala kekayaannya di antara kamu, sehingga kamu dengan segala hikmat mengajar dan menegur seorang akan yang lain dan sambil menyanyikan mazmur, dan puji-pujian dan nyanyian rohani, kamu mengucap syukur kepada Allah di dalam hatimu. (Kolose 3:16 KJV).
